[HS STORY] HS의 건강을 책임집니다, HS 피트니스 센터!

직장인 여러분, 다들 건강하신가요?

직장의 절반이 평소 건강관리를 제대로 하지 못하고 있다고 합니다.

 

2020년 조사에 따르면 직장인의 하루 평균 근무시간은 9시간 30분! 계산해보면 하루의 1/3 이상을 회사에서 보내고 있는 셈입니다. 그 와중에도 출퇴근 시간, 식사, 청소 등 생활에 필요한 기본적인 시간만 할애한다치면 하루가 순식간에 사라져버립니다. 이런 저런 핑계를 대다보면 결국 자신을 돌보는데는 소홀해 질 수 밖에 없는 것이 우리들의 현실입니다.

(출처 : 벼룩시장 구인구직)

HS 피트니스 센터, HS People의 건강을 책임지다

HS 피트니스 센터는 HS People만을 위한 운동공간으로 유산소부터 중량까지 다양한 운동기구를 구비하고 있습니다.

하루종일 같은 거북목 자세로 컴퓨터를 바라보며 오늘은 퇴근하면 운동할거야! 라고 되내여도 집으로 들어가는 순간 바로 몸을 누일 곳을 찾아 헤매는 모습은 다른 사람의 일만은 아닐 겁니다. HS하이테크는 교통체증과 침대직행 고민없이 퇴근 이후에도 HS People이 언제든지 운동을 즐길 수 있도록 사내 피트니스 센터를 개설하였습니다.

HS 피트니스 센터 입구, 강력한 문구가 여러분을 반겨줍니다

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피트니스 센터 내부에는 유산소 운동을 위한 트레드밀과 안전한 중량운동을 위한 각종 기구가 구비되어 있습니다. 운동기구를 처음 사용해보는 HS People도 안전하게 운동할 수 있도록 각 기구에는 적절한 사용법이 적혀 있습니다. 아무리 힘이 세다고 해도 무리한 운동은 금물! 처음에는 트레드밀로 체온을 높여주고 PX룸에서 가볍게 스트레칭을 합니다. 그 다음에는 본인의 체중과 근력에 맞는 중량을 선택하여 몸이 상하지 않게 천천히 운동합니다. 어디서 부터 시작해야할지 잘 모르신다면? 주변에서 가장 몸이 좋아보이는 HS People을 그윽하게 지켜보면 운동꿀팁을 얻을 수 있습니다.

조명이 번쩍번쩍, HS 피트니스 센터에 구비된 각종 운동기구

운동 후 퇴근길 땀냄새도 HS 피트니스 센터에서는 걱정 없습니다. 운동기구뿐만이 아니라 탈의실, 락커룸, 샤워실 등 편의시설이 마련되어 있습니다. 센터 내에는 체지방과 골근격량 분석이 가능한 인바디 기기가 있어 매월 정기적으로 자신의 건강을 체크할 수 있습니다.

운동 후에도 뽀송함과 개운함을 위한 HS 피트니스 센터의 샤워실

혼자하기 지친신다고요? 그렇다면 함께!

HS하이테크에서는 외롭지 않게, 다 함께 즐겁게 운동할 수 있습니다.

혼자서 운동하는 것이 쓸쓸하다, 외롭다 하시는 HS People을 위해 비정기적으로 다양한 운동 프로그램을 진행해오고 있습니다. 팀별 목표체중 감량 대회, 고강고 서킷 트레이닝 프로그램, 요가 프로그램 등 개인의 운동 취향과 목표에 맞는 프로그램을 운영하며 HS People이 좀 더 즐겁게 건강할 수 있도록 지원합니다.

HS 피트니스 센터에서 진행한 다양한 GX 프로그램 (요가 등)

변화는 그냥 일어나지 않습니다

AMAZING DOESN'T JUST HAPPEN

시작이 반이라고 하죠. 변화는 그냥 일어나지 않습니다. 아무리 위대한 성취도 그 전에는 작은 움직임에서 시작하였습니다. HS 피트니스 센터는 HS People의 사랑을 받으며 조직의 변화 속에서도 성장할 수 있는 단단한 기초체력을 쌓는 공간으로 자리매김하고 있습니다.

HS 피트니스 센터에 입장하신 여러분, 이미 반은 성공하셨습니다

HS People의 건강을 먼저 생각하는

HS하이테크의 지원,

앞으로도 쭈욱- 계속됩니다!

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